Kac

Domowe sposoby na kaca.

kac

Domowe, naturalne sposoby na kaca.

 

  1. Korzeń imbiru na kaca. Ostrożnie odciąć 2-3 centymetry. Gotować w 2 szklankach wody na wolnym ogniu znużony przez około 10 minut. Do otrzymanego napoju dodaj 2 łyżki miodu i sok z 1 pomarańczy lub cytryny, wypij na poprawę zatrucia alkoholowego.

  2. Słaba herbata z cytryną, miodem lub imbirem pomoże w leczeniu kaca. Normalizuje ona krążenie krwi w ciele.

  3. Kefir i inne napoje z kwaśnego mleka. Pomogą uzupełnić utracone pierwiastki śladowe.

  4. Woda mineralna bez gazu pij duże ilości. Pomaga usunąć resztki alkoholu z organizmu i przywrócić równowagę wodno-solną.

  5. Jedz mięso w galarecie np.: zimne nóżki . Wchłania alkohol i przywraca siłę. 

  6. Jedz kapustę kiszoną i ogórki kiszone, możesz też wypić kwas z kapusty i ogórków na kaca. Podobnie jak kefir, pomagają zrekompensować brak magnezu, wapnia, sodu, potasu, fosforu.

  7. Wlej szklankę soku pomidorowego do szklanki, dodać jedno żółtko. Dobrze wymieszaj i wypij jednym łykiem. Mikstura pomaga na drugi dzień po piciu alkoholu.

  8. Sok owocowy z jabłek, pomarańczy lub granatów może pomóc w walce z kacem. Napoje te zawierają duże ilości fruktozy. Pomoże ona szybko zneutralizować alkohol w organizmie.

  9. Do szklanki dodaj jeno jajko, dodaj kilka kropli octu, trochę soli i pieprzu. Wszystko dokładnie wymieszaj i wypij w jednym łykiem. Zamiast pieprzu można zastosować niewielką ilość keczupu lub soku pomidorowego. 

  10. Do gorącego mleka możesz dodać kilka kropli oleju rycynowego. Po delikatnym ostudzeniu miksturę należy wypić w jednym tchem.

  11. Jeśli możesz pić to zrób koktajl na bazie rumu. Będziesz potrzebował 50 gramów rumu, łyżeczki miodu i łyżki śmietany. Wymieszaj wypij.

  12. Sposobem na kaca może być jedzenie lodów. Najlepiej wybrać śmietankowe lody lub kremowe.

  13. Miód na kaca 1 łyżka stołowa jedz co godzinę. Należy miód popić szklanką ciepłej wody.

  14. Nalewka miętowa 1 łyżeczkę dodaj do szklanki letniej wody wypij od razu po przygotowaniu.

  15. Domowy i bardzo stary sposób na kaca nałożyć na stopy filcowe buty. Według wierzeń wełna owcza rozgrzewała nogi i rozszerza naczynia krwionośne co pomaga w walce z kacem. 

  16. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów na pozbycie się objawów kaca jest lewatywa, która szybko usuwa resztki niestrawionego alkoholu i jedzenia, które pogarszają stan. Ta metoda jest zalecana w ciężkich przypadkach kaca i stosować ją można w porozumieniu z lekarzem.

  17. Koktajl na kaca. Bananowa Anna skład pół banana ( lub sok bananowy ), 5 ml miodu, 30 g soku z limonki,60 g wódki. Wymieszaj wszystkie składniki i wypij koktajl  jednym łykiem.

  18. Koktajl regenerujący na objawy kaca składniki: 60 g soku pomarańczowego, 60 g soku żurawinowego, 45 g rumu. Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj kilka kostek lodu i wypij jednym łyczkiem.

  19. Jeśli czujesz się tak źle, że nie możesz jeść spróbuj plasterków cytryny możesz je trzymać w ustach. Inny sposób przetrzyj plasterkami cytryny pachy. Pomoże to organizmowi zmniejszyć odwodnienie.

  20. Letni prysznic na syndrom dnia wczorajszego, który spowoduje lekkie zwężenie silnie rozszerzonych przez alkohol i ciepło naczyń krwionośnych. 

  21. Kac, ból głowy można złagodzić za pomocą prostej metody kompresu na ciepło na głowę. Temperatura gorącego ręcznika powinna wynosić około 45 °C. Kompres może stymulować krążenie krwi i łagodzić objawy bólu głowy. Uwaga na temperaturę aby nie była za wysoka można poparzyć skórę głowy.

 

Kac – unikanie sprawdzone sposoby

 

- Jedzenie przed i w trakcie picia alkoholu to najważniejsza zasada

- Nigdy nie pijmy alkoholu na pusty żołądek już nawet szklaneczka mleka

wypita zaraz przed rozpoczęciem imprezy może ograniczyć syndrom dnia wczorajszego

- Tłuste przekąski oraz mięso zamiast chrupek i paluszków w czasie picia alkoholu. Dla wegetarianów najlepsze będą warzywa panierowane. Tradycyjnie

najlepiej podjadać też marynowane grzybki, kiszone ogórki, śledzie.

- Przed rozpoczęciem imprezy alkoholowej zażyjmy kilka tabletek witaminy C pomoże na kaca w dniu następnym.

- Przepijanie i mieszanie alkoholi. Jeśli musimy przepić koniecznie czymś alkohol najlepiej to zrobić sokami bogatymi w witaminę C. (np. sok porzeczkowy, pomarańczowy).

- Unikajmy wszelkich napojów gazowanych i chipsów w czasie spożywania alkoholu.

 - Jak to możliwe starajmy się nie mieszać alkoholi pijmy jeden rodzaj najlepiej.

Konsekwencje regularnego lub okresowego spożywania napojów alkoholowych przez człowieka powodują efekt uboczny w organizmie, który często nazywany jest kacem lub zespołem zatrucia alkoholowego. W czasie picia napojów alkoholowych zawarty w nich alkohol etylowy jest prawie natychmiast wchłaniany przez ściany przewodu żołądkowo-jelitowego i dostaje się do krwioobiegu, podczas gdy rozkład alkoholu następuje głównie w wątrobie. W wątrobie alkohol najpierw zamienia się w aldehyd octowy, toksyczny związek znany z toksycznego działania na organizm. Gdy alkoholu w organizmie jest dużo wtedy powstaje dużo aldehydu octowego.  

Usunięcie alkoholu z organizmu zależy od indywidualnych cech ludzkiego ciała:

- od stanu zdrowia wątroby rozkłada etanol;

- masa ciała ludzie o niskiej wadze szybko się upijają i często cierpią na kaca;

- u kobiet alkohol jest wydalany dłużej średnio o około 20%;

- grupa wiekowa młodzież rzadziej doświadcza silnych konsekwencji picia alkoholu;

- dziedziczność genetyczne predyspozycje do wchłaniania alkoholu.

Kac mogące wystąpić objawy:

drżą ręce, intensywne pragnienie, utrata apetytu, widoczny obrzęk na twarzy, ból głowy i zawroty, czerwone oczy, drżenie ciała, nudności, wymioty, wymioty żółcią, wzdęcia, częsta biegunka, letarg, ogólne osłabienie, drażliwość, wystąpienie potu na czole, dłonie zlane potem, nieświeży oddech, skoki ciśnienia, szybki puls, kołatanie serca, ból serca, zmniejszone zdolności fizyczne i intelektualne, rozproszenie, lęk, strach, być może stan depresji, bezsenność.

Table of contents